先週からダイエットを始めてみた。とはいっても、食事は炭水化物（主に白米）を一般人並みの摂取量にして、運動は踏み台昇降をする程度だが。。 今のところは、-0.5kg/日で減っている。現方法はそれほど苦ではないけどいずれ減量ペースは落ちるんだろなぁ。 …